Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Моят блог в Blog.bg
Автор: powersport Категория: Спорт
Прочетен: 9859 Постинги: 13 Коментари: 5
Постинги в блога
1. По време на монотонната кардио тренировка, за енергия се използва вътрешно мускулната мазнина.
2. При силовите тренировки (може даже да са леки силови), мазнината изобщо не се използва, като източник на енергия.
Най-хубавото средств...
Категория: Спорт
Прочетен: 216 Коментари: 2 Гласове: 2
Последна промяна: 09.07 10:30
В книгата са описани различни методики, които са работещи и реално ще ви помогнат в борбата с излишните килограми. Задълбочено е разгледан процесът на затлъстяване и как можем да го обърнем в обратна посока — да станем здрави, стройни и ...
Категория: Спорт
Прочетен: 241 Коментари: 1 Гласове: 1
Последна промяна: 21.07 20:09
Превод на част от книгата на А. Фалеев за отслабването. Приятно четене. Ще превеждам и поствам по части.
Преди няколко десетилетия академик А.М.Уголев е публикувал своята знаменита теория на храненето. Главното в тази теория звучало так...
Категория: Спорт
Прочетен: 192 Коментари: 0 Гласове: 1
Здравейте приятели! Пускам една преведена от мен статия, която исках отдавна да я прочетете. Интересна е. Различна е.... всеки сам да прецени...Тук там я съкратих, дописах и така...
Локално отслабване: какво ще ни каже науката?
Локално...
Категория: Спорт
Прочетен: 660 Коментари: 1 Гласове: 1
Продукти за мускулен растеж
Както FitSeven нееднократно е писал, важен е не самият набор от храна, колкото техният състав и количество. Очевидно е, че сто грама варени пилешки гърди и килограм пиле на грил оказват различен ефект на наши...
Категория: Спорт
Прочетен: 903 Коментари: 0 Гласове: 1
Способ за промяна на пропорциите на състава на тъканите на цялото тяло на човека и на отделните негови сегменти.
Метод.
Упражненията се правят на прага на аеробната обмяна. Тоест, пулса да не превишава този праг при изпълнението на упр...
Категория: Спорт
Прочетен: 356 Коментари: 0 Гласове: 0
Мускулни влакна - лекция на Селуянов В.Н. 1 част
https://www.youtube.com/watch?v=47r6zDU1Oug
Категория: Спорт
Прочетен: 794 Коментари: 0 Гласове: 0
Методика за избавление от излишните килограми.
Вече е издадена пълната редактирана версия на книга, в която е събран основен и най важен материал, който ще помогне да отслабнете за винаги, без връщането на килограмите обратно:
https://ww...
Категория: Спорт
Прочетен: 1404 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 12.07 19:48
Топяща мазнини тренировка
Превърнете тялото си в механизъм за топене на мазнини.
Задавате си въпрос, защо всичко върви не така, когато започвате ниско калорийна диета. За няколко дена изчезва силната мотивация, чувствате се по-малко енерги...
Категория: Спорт
Прочетен: 560 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 10.06.2014 14:20
Въглехидратите – нашите врагове или приятели?
През 70-те възникнала идея, че въглехидратите не влияят за усвояването на протеина. Този мит е жив и до сега. Теоретично, въглехидратите потискат абсорбцията на протеина. За оптималното ...
Категория: Спорт
Прочетен: 515 Коментари: 1 Гласове: 0
Ритъма на протеина Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
Част 1
През 70-80 -те години билдърите ги е интересувал само един въпрос относно протеина – колко трябва да се яде, за да растеш по-бързо? Когато това беше решено през 90- те, дискус...
Категория: Спорт
Прочетен: 423 Коментари: 1 Гласове: 1
Последна промяна: 08.06.2014 13:15
06.06.2014 17:36 - Адаптация
В развитието на повечето адаптационни реакции определено се проследяват два етапа: начален етап- „спешна адаптация“, но не съвършена адаптация и следващият го етап-„съвършена продължителна адаптация“.
Началният ...
Категория: Спорт
Прочетен: 500 Коментари: 0 Гласове: 0
Търсене

За този блог
Автор: powersport
Категория: Спорт
Прочетен: 9859
Постинги: 13
Коментари: 5
Гласове: 7
Архив
Календар
«  Юли, 2017  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31