Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Моят блог в Blog.bg
Автор: powersport Категория: Спорт
Прочетен: 11120 Постинги: 14 Коментари: 5
Постинги в блога
2  >  >>
Отслабване. Изберете своя начин, който ви допада.
Да си припомним.
В човешкият организъм се съдържа определено количество енергия, която той непрекъснато харчи и попълва. Този процес никога не спира. Ние ставаме сутрин, отиваме на раб...
Категория: Спорт
Прочетен: 361 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 01.10.2017 14:03
1. По време на монотонната кардио тренировка, за енергия се използва вътрешно мускулната мазнина.
2. При силовите тренировки (може даже да са леки силови), мазнината изобщо не се използва, като източник на енергия.
Най-хубавото средств...
Категория: Спорт
Прочетен: 311 Коментари: 2 Гласове: 3
Последна промяна: 09.07.2017 10:30
В книгата са описани различни методики, които са работещи и реално ще ви помогнат в борбата с излишните килограми. Задълбочено е разгледан процесът на затлъстяване и как можем да го обърнем в обратна посока — да станем здрави, стройни и ...
Категория: Спорт
Прочетен: 294 Коментари: 1 Гласове: 1
Последна промяна: 21.07.2017 20:09
Превод на част от книгата на А. Фалеев за отслабването. Приятно четене. Ще превеждам и поствам по части.
Преди няколко десетилетия академик А.М.Уголев е публикувал своята знаменита теория на храненето. Главното в тази теория звучало так...
Категория: Спорт
Прочетен: 222 Коментари: 0 Гласове: 1
Здравейте приятели! Пускам една преведена от мен статия, която исках отдавна да я прочетете. Интересна е. Различна е.... всеки сам да прецени...Тук там я съкратих, дописах и така...
Локално отслабване: какво ще ни каже науката?
Локално...
Категория: Спорт
Прочетен: 706 Коментари: 1 Гласове: 1
Продукти за мускулен растеж
Както FitSeven нееднократно е писал, важен е не самият набор от храна, колкото техният състав и количество. Очевидно е, че сто грама варени пилешки гърди и килограм пиле на грил оказват различен ефект на наши...
Категория: Спорт
Прочетен: 940 Коментари: 0 Гласове: 1
Способ за промяна на пропорциите на състава на тъканите на цялото тяло на човека и на отделните негови сегменти.
Метод.
Упражненията се правят на прага на аеробната обмяна. Тоест, пулса да не превишава този праг при изпълнението на упр...
Категория: Спорт
Прочетен: 386 Коментари: 0 Гласове: 0
Мускулни влакна - лекция на Селуянов В.Н. 1 част
https://www.youtube.com/watch?v=47r6zDU1Oug
Категория: Спорт
Прочетен: 810 Коментари: 0 Гласове: 0
Методика за избавление от излишните килограми.
Вече е издадена пълната редактирана версия на книга, в която е събран основен и най важен материал, който ще помогне да отслабнете за винаги, без връщането на килограмите обратно:
https://ww...
Категория: Спорт
Прочетен: 1499 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 12.07.2017 19:48
Топяща мазнини тренировка
Превърнете тялото си в механизъм за топене на мазнини.
Задавате си въпрос, защо всичко върви не така, когато започвате ниско калорийна диета. За няколко дена изчезва силната мотивация, чувствате се по-малко енерги...
Категория: Спорт
Прочетен: 601 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 10.06.2014 14:20
Въглехидратите – нашите врагове или приятели?
През 70-те възникнала идея, че въглехидратите не влияят за усвояването на протеина. Този мит е жив и до сега. Теоретично, въглехидратите потискат абсорбцията на протеина. За оптималното ...
Категория: Спорт
Прочетен: 540 Коментари: 1 Гласове: 0
Ритъма на протеина Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
Част 1
През 70-80 -те години билдърите ги е интересувал само един въпрос относно протеина – колко трябва да се яде, за да растеш по-бързо? Когато това беше решено през 90- те, дискус...
Категория: Спорт
Прочетен: 449 Коментари: 1 Гласове: 1
Последна промяна: 08.06.2014 13:15
2  >  >>
Търсене

За този блог
Автор: powersport
Категория: Спорт
Прочетен: 11120
Постинги: 14
Коментари: 5
Гласове: 7
Архив
Календар
«  Февруари, 2018  
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728